Creatine monohydraat

Gotic Nutrition Creatine Monohydraat is een voedingssuplement waarvan
bewezen is dat het de prestaties helpt te verbeteren. Het heeft een opbouwende werking. Creatine draagt zorg voor de aanmaak van ATP (adenosine trifosfaat), de energieleverancier in het lichaam. Deze brandstof gebruikt het lichaam voornamelijk als het ineens extra kracht nodig heeft. Een optimale toename van Creatine in de spieren heeft als gevolg, dat een maximale energie overdracht langer plaatsvindt. Daarnaast fungeert creatine als zuurbuffer, waardoor de verzuring in de spieren vermindert. Creatine Monohydraat kan meer spiermassa-, kracht en een snel herstel van de spieren na de training en wedstrijd opleveren welke sport u ook beoefent.

inhoud: 500 gram

Let op: niet gebruiken bij lever- en nierproblemen.

De basis is goede voeding en voldoende training

100% Zuiver Creatine Monohydraat is wit van kleur, smaakloos en lost niet op in water. Om een optimale opname in het lichaam te bewerkstelligen is het aan te raden om de Creatine te vermengen met complexe koolhydraten zoals een vruchtensap. Micronized Creatine is veel fijner en wordt nog beter door het lichaam opgenomen.

Gotic Nutrition Creatine Monohydraat is een voedingssupplement.

Ingredienten: 100% zuivere micronized Creatine Monohydraat.

Gebruiksaanwijzing als voedingssupplement:
Voor het leveren van een snelle en effectieve prestatie is het van belang dat U de juiste dosering gebruikt en het gehalte Creatine in de spieren correct opbouwt. om een buffervoorraad op te bouwen; de eerste zes dagen dagelijks 3x daags 2 volle theelepeltjes* Creatine vermengen met een glas vruchtensap. Na de bufferperiode 2x daags een volle theelepel* Creatine vermengen met vruchtensap. Het gebruik van Creatine dient U gelijkmatig over de dag te verdelen bij voorkeur tijdens de maaltijden innemen.
*= 1 volle theelepel is  2 gram.

De aanbevolen hoeveelheid is individueel aanpasbaar.